コミュ障ライフ

元コミュ障が「今を楽しく!コミュ障でも楽しく生きていく」をモットーに自分を変えていく方法を紹介しています。

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コミュニケーション障害克服は「自分」に焦点を当てることで解決できる

      2015/11/27

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人と上手く関係を持つことが出来ない、人と上手く会話をすることが出来ない、と言った人が世の中にはいますが、そういった人のことを、一般的に、コミュ障と呼んでいます。

一般的に言うコミュ障というのは、自閉症やアスペルガー症候群と言った医師の診断を受けた病名も無い状態の人で、自身でそう思っていることが多いのです。

自覚症状はあっても、どうコミュニケーション障害克服していくのかが分からず、悩み、苦しんでいる人も多く、その人数も年々増加傾向にあります。

何とか治したいとしても、その方法も分からず、苦しんでいるのです。

そこで、コミュニケーション障害克服方法を、ここでは伝授していきたいと思います。

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大事な人を大事にする

貴方の周りにいるとても大事な人を大事にするという事です。

大事にするというのは、その人に対する気遣いがしっかりとしているということで、その一人に対する気遣いが、次第に信頼関係を築けて人脈が広がってくるのです。

言葉で上手く会話をすることが出来ないコミュ障は、話術ではなく、メールでも何でも、自分に合った方法で、人とコミュニケーションを取れば、必然と人との繋がりは出来てくるものなので、コミュニケーション障害克服は出来ます。

 

会話だけが全てではない

コミュ障の人が悩み、苦しみがちになるのが、「会話が出来ない=致命傷」だということ。

しかし、会話だけが全てではなく、面白い話が出来る人だけが、信頼を持たれるわけではありません。

常におどおどしているような人、上手い会話が出来ない人でも、毎回、飲み会等の集まりに誘われる人もいます。

それはちょっとした心遣いがあることであり、その人の誕生日にはプレゼントをあげたり、何か悩んでいたら、その相談に乗ってあげたりする些細なことが、信頼関係を深く築いていけるのです。

言葉は上手くないけど、気遣いの持てる人は、自然と人が周りに集まってくるのですね。

そこで、コミュニケーション障害克服できるのです。

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自分がしてほしいことをする

人によっては嬉しく感じないこともあるかもしれませんが、「自分がしてもらって嬉しいこと=相手にとっても嬉しいこと」である場合が多く、コミュ障は人に対して、一般の人よりもとても敏感であるということから、人の行動を観察している為、その人が好きなこと、やってほしいことを意外にも知っていたりします。

そのことを自然にやってあげることで、信頼関係が持てるのです。

僕は自分がしてほしいこととして、「話しかけてほしい」というのがあります。例えリア充の人でも、人から話しかけられたいという願望があるそうです。

やっぱり自分から話しかけるのって、ちょっと勇気がいりますもんね。

だから積極的にダメ元でいいから話しかけてみましょう。「えっ?」みたいな顔をする人もいますが、大抵にこやかに返してくれます。

又、自分がやって欲しいことを、自然にやってあげることも、信頼関係が持てるチャンスでしょう。

コミュニケーション障害は、自身の努力で改善していくことが出来るので、諦めずに、少しずつコミュニケーション障害克服を目指しましょう。


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