コミュ障ライフ

元コミュ障が「今を楽しく!コミュ障でも楽しく生きていく」をモットーに自分を変えていく方法を紹介しています。

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ストレス解消!ADHDの改善に効果があるおすすめ運動ベスト3

シンプルで簡素なジョギングの習慣 実際ADHDの方がいる家族の中では、身内に言わ …


集中力がないADHDの脳を強制的に集中させる音楽療法が凄い!

  2016/08/20    ADHD , , , , , , ,

ADHDは脳の前頭葉の働きが普通の人より鈍く、それにより集中力が続かないとされて …


ADHDの過集中の体への負担がヤバすぎる。対策方法まとめ

ADHDの過集中とは? ADHDの症状の一つに、過集中というものがあります。 「 …

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ADHDの注意欠陥に効果があった食べ物と子供の食事中の問題対策

ADHDには、元々通常よりも足りない成分があるとされています。 セロトニンやドー …