コミュ障ライフ

元コミュ障が「今を楽しく!コミュ障でも楽しく生きていく」をモットーに自分を変えていく方法を紹介しています。

*

5分でできる!3つの視点からチェックするADHDテスト

      2015/11/27

ankreuzen-556109_640
人とは違う行動を取ってしまう、空気が読めない、人と上手く関わることが出来ないと悩んでいる人は多いのです。

性格だから仕方ない、と諦めてしまっている人もいますが、それは脳の発達障害である場合があります。

発達障害の一つにADHD(注意欠如多動性障害)があり、ネットで検索すると、セルフチェックを受けるサイトもあるので、一度試してみてはどうでしょうか。

ここでは、大人のADHDの症状チェックテストを紹介しましょう。

スポンサーリンク

物事に関してのテスト

ある物事を行うのに、一番難しい箇所は乗り越えたのに、最後の最後でしっかりと行わずに、結果的に失敗に終わってしまったと言うことはあるかと言った設問です。

物事は始めだけでなく、そこから最後までしっかりと行う責任があり、それが最後まで出来ない、つめが甘い状態になってしまうのは、ADHDの症状の一つの可能性があります。

勿論絶対的にそうであるとは言えませんが、チェックの一項目としてこの設問があります。

この設問に対して、非常に頻繁にあると答える方は、高い確率でADHDであると言えるでしょう。

 

計画性に関してのテスト

物事を計画を立てて作業をする際に、困難だと思った、実際に困難だったと言う頻度が高い程、ADHD(注意欠如多動性障害)である可能性が高いとされています。

仕事や勉強において、計画を立てることはとても大事であり、遊びでさえも、計画を立てないと、せっかく楽しいことも台無しです。

人間が生活をする上で、計画性と言うのは、重視されるのですね。

その計画を立てるということがなかなか難しいと感じる、実際出来なかったら、頻度について正確にチェックしましょう。

スポンサーリンク

約束を守れない

teddy-bear-524251_640

プライベートや仕事、勉強等で、友達や上司、同僚と約束をしたことを忘れてしまう、それはうっかり忘れで、一度程度であれば、許されるでしょう。

しかし、その頻度が高くなる、毎回となれば、相手からの信用度は低くなり、やがて相手にされなくなってしまうのです。

約束を守れない、期日までに出来ない、これは生活をする上で大事であり、出来ないとなれば致命的になります。

ましてや重い責任のある仕事を任されている時は、会社自体に迷惑をかけてしまいます。

頻度が高いと言う人は、ADHDを疑った方がいいかもしれませんね。

この他にも、様々なテスト項目があり、頻度が高いと言うチェックが多い程、ADHDである可能性が高くなります。

自分では普通と思っても、他人にとっては、空気を読めない人間となり、敬遠され、次第と孤立してしまうのです。

そうなる前に、早い段階で診察を受け、治療を勧めることで、周囲の協力のもと、少しずつでも良くなってくることが期待できるので、諦めずに、先ずはチェックテストを受けてみましょう。


スポンサーリンク

 - ADHD , ,

  関連記事

ADHDが気を付けたい人間関係を悪化させてしまう4つのポイント

発達障害の一つであるADHD(注意欠如多動性障害)は、人と上手くコミュニケーショ …

意味のない嘘をつきやすいADHDはなぜバレるような嘘をつくの?

ADHD(注意欠如多動性障害)は、発達障害の一つなのですが、症状については、その …

けっこう深刻!ADHDの僕の周りに聞いたうざいと思われる瞬間ランキング

1位:とにかく落ち着きのなさが気になる 職場では無駄な動きが多いとよく指摘されま …

うちの子供はADHD?病院の検査方法と持っていく物・事前準備リスト

僕は大学生のころにADHDだと診断されましたが、現代ではADHDは昔より認知度が …

動き回りたい!ADHDの衝動性を抑える方法とその対応について

ADHDには、「不注意」、「多動性」、「衝動性」があります。 僕は混ざり合った混 …

ADHDの看護師に聞いた!仕事で困ったことと良かったこと

人の言葉のニュアンスがわからない 看護師4年目でADHDと他の医師から診断された …

症状が似ているADHDと双極性障害。併発の可能性と症状の違いについて

発達障害は生まれつきと言う問題 メンタルヘルスケア全体を考えると、ストレスや対人 …

4つの種類からなるADHDのタイプ別の特徴&症状

発達障害の一つであるADHD(注意欠如多動性障害)は、人と違う所があり、その部分 …

そもそもADHDの原因ってなに?科学的な視点から自分を知ろう

あまり聞き慣れない病名ですが、ADHD(注意欠如多動性障害)と言う症状があります …

ADHDの注意欠陥に効果があった食べ物と子供の食事中の問題対策

ADHDには、元々通常よりも足りない成分があるとされています。 セロトニンやドー …