コミュ障ライフ

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好きな人の前で話せないときの効果的なリラックス方法

      2016/03/16

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コミュ障にとって、初対面の人と話をすることにとても抵抗があり、緊張し、不安に関ることで、益々上手く対応できず、後になって、落ち込み、後悔してしまう人もいます。

初めて会う人は、どんな性格の人か分かりませんし、怖い人だったらどうしよう、攻撃されたらどうしようと不安に感じるものです。

しかし、逆に好意を持っている相手と会うことになったらどうでしょうか?

例えば、好きな人の前に立つと、話せないと言う人もいるでしょう。

これは、好きな人の前になると、相手に好きになってもらえるように、へまをしないようにと、こちらも緊張してしまうからです。

では、好きな人の前で、話せるようになるには、どうしたらいいのでしょうか?

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片思いの彼に緊張せずに話をする方法

せっかく片思いの相手、好きな人の前で、話をするチャンスがあっても、上手く話せない、相手を退屈させてしまったらと考えると、益々緊張してしまうものです。

どうしても緊張してしまって、上手く話が出来ない時の対処法としては、その片思いの相手と会う直前まで、緊張をしない心を許せる相手と話をすることです。

気楽に話を出来る相手と、楽しくコミュニケーションを取れた後ならば、自信を持って、その流れで、片思いの彼と話をすると、割と落ち着いた気持ちで話が出来るでしょう。

 

カフェイン入りの飲み物で、リラックス♪

緊張すると、喉が渇きますし、益々話せない為、緊張してしまいます。

出来ればその時の飲料はリラックスできるような飲み物が良いでしょう。

そこで、お勧めなのは、カフェイン入りの紅茶やコーヒー等で、気分が高まってくるので、頭も働きやすくなり、スムーズにポンポンと言葉が出てくるかもしれません。

しかし、あまり飲みすぎてしまうと、お腹を壊したり、おしっこがしたくなってしまうので、何回もトイレに立つと言うのは、ちょっと恥ずかしいですから、程々の量を飲むように心がけましょう。

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音楽でリラックス♪

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好きな音楽を聴いていると、とても気持ちがリラックスするものです。

特に、クラシック曲等は、気持ちを落ち着かせる作用があるので、お勧めであり、事前にそういった曲をチョイスしておくと良いでしょう。

リラックスした気持ちは、話せないと言う緊張を解きほぐしてくれます。

しかし、あまりにリラックスしてしまって、寝てしまうようなことが無いように、注意しなければなりません。

相手にとっては、あまり好きではない曲の場合もあるので、そういった事もきちんと下調べした上で、音楽を選びましょう。

好きな人の前で話せないと言うのは、とても辛いことであり、一生後悔してしまうかもしれません。

上手く対処できるように、色々考えてみて、デートが楽しくなるように、工夫してみましょう。


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